FACTORY Fitcentrum Duchcov
FIT PAIN FREE
Cvičení je vhodné doslova pro všechny věkové kategorie a rizikové skupiny (typicky senioři, děti a mládež, osoby se sedavým zaměstnáním, sportovci) Skvěle se hodí jako jednoduché cvičení do kanceláře – zvládne ho úplně každý při zachování veškerého osobního komfortu, přičemž účinnost je velmi vysoká. Sportovci jej zase využívají jako ideální Core training a dětem i mládeži poskytne podmínky k vytvoření funkčního svalového základu.
Neděláme poskoky, žádné rychlé pohyby, naopak většina cviků je vleže. Ale přestože jsou cviky velmi jednoduché, při správném provedení vás pořádně zahřejí :-))
Odstraňuje: bolesti zad, ramen, loktů, zápěstí, bolesti kyčlí, kolen, vtočené / vytočené špičky, migrény ...
Přinese Vám:
-
řešení individuálních bolestí zad, ramen, kyčlí, kotníků apod.
-
skvělý core training pro sportovce
-
vytvoření funkčního svalového základu dětí a mládeže
-
ideální preventivní cvičení proti bolestem zad, kyčlí apod.
Pomáhá při hubnutí?
Nenechte se likvidovat neustálým pojídáním prášků a pasivním přístupem. Změňte držení těla, nastavte správné pohybové návyky a vraťte se do života bez bolesti.